기억·학습· 3분
구조화된 생활습관 코칭, 2년간 인지 상승 폭 55% 더 컸다 — 1,065명 RCT
중남미 11개국 1,065명을 2년간 추적한 LatAm-FINGERS 무작위 시험입니다. 운동·식단·인지훈련을 코치가 붙어 관리한 집단은 전반 인지 점수가 연 0.31 SD, 일반 건강 조언 집단은 연 0.20 SD 올랐습니다.
- #인지 저하 예방
- #생활습관
- #무작위 대조시험
#인지 저하 예방
1편
1편
중남미 11개국 1,065명을 2년간 추적한 LatAm-FINGERS 무작위 시험입니다. 운동·식단·인지훈련을 코치가 붙어 관리한 집단은 전반 인지 점수가 연 0.31 SD, 일반 건강 조언 집단은 연 0.20 SD 올랐습니다.