기억·학습· 6분
구조화된 생활습관 코칭, 2년간 인지 상승 폭 55% 더 컸다 — 1,065명 RCT
중남미 11개국 1,065명을 2년간 추적한 LatAm-FINGERS 무작위 시험입니다. 운동·식단·인지훈련을 코치가 붙어 관리한 집단은 전반 인지 점수가 연 0.31 SD, 일반 건강 조언 집단은 연 0.20 SD 올랐습니다.
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#무작위 대조시험
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2026년 09월 · 1편