# ADHD는 결핍만이 아니다? '창의성 이점' 논문이 실제로 말한 것

> 9월 2일 보도된 iScience 논문은 주의 조절과 창의적 사고가 신경망을 공유하며 ADHD의 '탈초점 주의'가 창의성에 닿을 수 있다고 제안합니다. 다만 새 실험이 아니라 연구 의제를 제안한 관점 논문입니다.

- 출처 사이트: 뇌피셜 (https://aifficial.net/brain/posts/adhd-defocused-attention-creativity/)
- 발행: 2026-09-08
- 카테고리: 오해 바로잡기 · 태그: 오해 바로잡기, ADHD, 창의성, 주의, 논문

## 핵심 답변

콘스트럭터 대학 Radwa Khalil 등이 iScience 29권 5호에 발표한 'Attention unleashed'는 창의적 사고가 주의 조절에 의존하며 두 기능이 신경망을 공유한다는 점에서 ADHD의 넓은 주의 폭이 창의성의 자원이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 이 논문은 새 실험 데이터가 아니라 연구 장애물과 학제 간 의제를 정리한 관점 논문이며, 창의 활동이 ADHD 치료 효과를 낸다는 임상 근거는 제시하지 않습니다.

## 요약

- 논문은 창의적 사고가 주의 조절에 의존하고 두 기능이 조율된 신경망·경로를 공유한다고 정리합니다.
- Khalil은 ADHD의 주의를 '더 넓은 스포트라이트'에 비유하며 탈초점 주의가 탐색적 사고와 새 아이디어 조합을 북돋운다고 설명합니다.
- 예술·음악·춤 같은 창의 활동을 비약물 중재 후보로 제안하지만, 효과를 보인 임상 데이터는 이 논문에 없습니다.
- 저자들 스스로 창의성과 주의의 관계는 아직 충분히 이해되지 않았다며 학제 간 협력·새 방법론·종단 연구를 과제로 꼽았습니다.

## 핵심 사실

| 항목 | 값 |
|---|---|
| 논문 | iScience 29(5): 115387 (2026-05-15호. PubMed 온라인 2026-03-27. DOI 10.1016/j.isci.2026.115387) |
| 저자 | Sarah Bou Sader Nehme, Emiliano Macaluso, Radwa Khalil (보르도 대학·소르본 대학·리옹 신경과학연구센터·콘스트럭터 대학 등) |
| 논문 유형 | 관점·종설 (새 참가자·실험 데이터 없음) |
| 보도 | 2026-09-02 (ScienceDaily, 콘스트럭터 대학 자료 기반) |
| 핵심 개념 | 탈초점 주의(defocused attention) (자유 연상 사고와 연결) |


## 무슨 논문인가요

독일 브레멘 콘스트럭터 대학의 신경과학자 Radwa Khalil이 프랑스 보르도 대학·소르본 대학·리옹 신경과학연구센터 연구자들과 함께 쓴 논문 "Attention unleashed: Creative therapy for thoughtful transformation"이 iScience 29권 5호(2026년 5월 15일)에 실렸습니다. PubMed 기준 온라인 게재는 3월 27일입니다.  ScienceDaily는 9월 2일 콘스트럭터 대학 자료를 바탕으로 "ADHD에 뜻밖의 창의성 이점이 있을 수 있다"는 제목으로 보도했습니다. 



먼저 바로잡을 점이 있습니다. 이 논문은 새 실험이 아니라, 주의 조절과 창의적 사고의 신경 기전 연구가 왜 더디고 무엇이 필요한지 정리한 관점 논문입니다. 초록은 "이 분야의 진전을 늦추는 장애물을 찾아내고 극복 전략을 제안한다"고 씁니다. 

## 논문이 실제로 말한 것

논문의 출발점은 창의적 사고가 주의 조절에 의존하며 두 기능이 조율된 신경망과 경로를 공유한다는 것입니다. 주의 조절은 환경의 특정 특징이나 내면의 생각으로 주의를 향하게 하는 능력이고, 그 선택성이 산만함을 줄이고 창의적 사고에 필요한 핵심 정보를 흡수하게 합니다.  Khalil은 "주의를 스포트라이트라고 생각해 보라. 대부분의 사람은 빔을 한 곳에 모을 수 있지만 ADHD 뇌는 더 넓은 스포트라이트로 한 번에 더 많은 정보를 받아들인다"며, 이 '탈초점 주의'가 집중이 필요한 일에는 불리하지만 탐색적 사고와 새로운 아이디어 조합을 북돋운다고 설명했습니다.  자유 연상 사고가 그 예입니다. 생각이 예상 밖 방향으로 흐르는 능력은 창의적 통찰에 기여하지만, 같은 패턴이 산만함이나 마음 방황처럼 ADHD에서 자주 보이는 행동과도 연결됩니다. 



## 왜 오해 바로잡기인가요

Khalil은 "ADHD 같은 주의 관련 상태를 순전히 결핍의 렌즈로, 무엇이 잘못됐고 무엇이 빠졌는지로만 보는 경향이 있다"고 지적합니다.  이 지적 자체는 타당합니다. 그러나 반대편 오해도 경계해야 합니다. 논문은 예술·음악·춤·글쓰기·게임 같은 창의 활동이 탈초점 주의를 구조화된 방식으로 쓰게 하고 주의 조절 신경망을 강화할 수도 있다고 제안할 뿐, 효과를 보인 임상 데이터를 제시하지 않습니다. 저자들은 학제 간 협력, 새 방법론, 종단 연구를 앞으로의 과제로 꼽았습니다.  보도자료는 ADHD가 전 세계 어린이의 8% 가까이에 영향을 준다고 썼습니다. 


- 관점·종설 논문입니다. 새 참가자, 새 실험, 새 데이터가 없습니다. 
- 창의 활동이 ADHD 증상을 개선한다는 무작위 대조 시험 근거는 이 논문에 제시되지 않았습니다. 
- '넓은 스포트라이트' 비유는 설명 장치이며, ADHD 뇌의 주의 폭을 직접 잰 측정치가 함께 제시된 것은 아닙니다. 



"ADHD는 결핍이 아니라 다름"이라는 메시지는 필요하지만, 그것이 "그러니 창의적이다"로 미끄러지는 순간 또 다른 고정관념이 됩니다. 창의성이 필요 없는 일에서 겪는 어려움이 사라지는 것도 아니고, 창의적이지 않은 ADHD 당사자는 이중으로 소외될 수 있습니다. 이 논문의 진짜 쓸모는 '이점' 주장이 아니라, 주의와 창의성을 같은 회로의 두 얼굴로 놓고 측정할 연구 설계를 요구했다는 데 있다고 봅니다. 그 데이터가 나오기 전까지 헤드라인은 가설로 읽는 것이 맞습니다.



## 자주 묻는 질문

**Q. ADHD가 있으면 더 창의적이라는 뜻인가요?**

그렇게 단정하지 않습니다. 논문은 주의와 창의성이 신경망을 공유하므로 ADHD의 넓은 주의 폭이 적절히 방향을 잡으면 창의적 사고를 도울 수 있다는 가설을 제시합니다. 집단 간 창의성 비교 데이터를 새로 낸 것은 아닙니다.

**Q. 예술 치료가 ADHD 약을 대체할 수 있나요?**

이 논문은 그런 근거를 제시하지 않습니다. 창의 활동이 비약물 중재가 될 '가능성'을 제안하고, 이를 검증할 종단 연구와 학제 간 협력을 요청하는 것이 논문의 결론입니다.

**Q. 이 논문은 왜 오해를 부르나요?**

보도 제목은 '창의성 이점'을 앞세우지만 초록은 연구를 늦추는 장애물과 극복 전략을 다룬다고 씁니다. 헤드라인과 논문의 성격이 다르기 때문에 원문을 확인할 필요가 있습니다.

## 출처

1. [Attention unleashed: Creative therapy for thoughtful transformation (iScience, DOI)](https://doi.org/10.1016/j.isci.2026.115387) (paper)
2. [PubMed 42023147 (초록·저자·소속)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42023147/) (paper)
3. [ADHD may have a surprising creative advantage (ScienceDaily, 콘스트럭터 대학 자료, 2026-09-02)](https://www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260831015150.htm) (report)

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